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Actualités & Planning

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Toutes les infos pour ne rien manquer de la vie de la Maison Sport Santé de Sainte-Anne : actualités, événements, et planning hebdomadaire des activités.

Fête national du sport du 14 septembre 2026

Dans le cadre de la Fête Nationale du Sport et de l'opération nationale Septembre Bouge, la Maison Sport-Santé Terre Happy organise une journée d'activités physiques gratuite et ouverte à tous, au Théâtre de Dipe (Sainte-Anne).

Au programme, matin et après-midi : Qi Gong, Zumba, Pilates/Mobilité, ainsi que des Activités Physiques Adaptées dédiées aux seniors et aux personnes en situation de handicap.

En savoir plus sur cette journée9

ACTUALITES

Planning Hebdo de nos Activités

La Maison Sport-Santé de Sainte-Anne propose tout au long de la semaine des activités physiques adaptées, encadrées par des professionnels, et destinées à différents publics.

Ces séances s’inscrivent dans une démarche de prévention, de santé et de bien-être, avec pour objectif d’accompagner chaque bénéficiaire vers une pratiquerégulière, sécurisée et adaptée à ses besoins.

Retrouvez ci-dessous le planning des activités actuellement proposées par la Maison Sport-Santé. Les horaires peuvent évoluer en fonction des périodes et des besoins.

Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

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Programme Prévention Surpoids

Le lundi de 6h à 9h

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Programme Séniors

Le lundi de 8h15 à 9h15

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Programme pour les Personnes porteuse de handicap

Le lundi de 17h45 à 18h45

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Séances de Pilates

Le mercredi de 17h30 à 18h30

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Séance de Zumba adaptée

Le jeudi de 18h à 18h45

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Une Marche en Nature

Le Samedi à 6h30

Lundi

Programme Prévention Surpoids

Le lundi 6h00 à 9h00

Ce programme s’adresse aux personnes souhaitant reprendre une activité physique dans un objectif de prévention du surpoids et d’amélioration de la condition physique.
Les séances sont progressives, adaptées et axées sur le mouvement, l’endurance
et le renforcement musculaire doux.

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Programme Séniors

Le lundi 8h15 à 9h15

Ce programme est destiné aux seniors désireux de maintenir leur autonomie,
leur mobilité et leur équilibre. Les séances favorisent le renforcement musculaire,
la coordination et le bien-être général, dans un cadre sécurisé et convivial.

S'inscrire

Programme pour les Personnes porteuse de handicap

Le lundi 17h45 à 18h45

Des séances d’activité physique adaptée, conçues pour répondre aux besoins spécifiques des personnes en situation de handicap. L’objectif est de favoriser l’autonomie, la confiance en soi et le plaisir de bouger, dans un environnement respectueux et inclusif.

S'inscrire

Mercredi

Séance de Pilates

Le mercredi de 17h30 à 18h30

Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de travailler la respiration. Cette séance est accessible à tous et adaptée aux capacités de chacun, dans une ambiance calme et bienveillante.

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Jeudi

Séance de Zumba adaptée

Le jeudi de 18h00 à 18h45

Une activité dynamique et ludique pour bouger en musique, améliorer l’endurance et se faire plaisir. La Zumba adaptée permet de pratiquer une activité rythmée tout en respectant les capacités et les limites de chacun.

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Samedi

Une Marche en Nature

Le samedi à 6h30

Une marche conviviale en extérieur, idéale pour profiter des bienfaits de l’activité physique en pleine nature. Cette sortie favorise l’endurance, le bien-être mental et les échanges dans un cadre naturel apaisant.

S'inscrire